03-03-2010

Wii

Dans un articjle précédent nous avons vu l'enthousiasme de ma famille pour ma wii; maintenant voici pourquoi j'aime ma Wii :

wii Il faut faire de l'exercice, on le sait

-la wii permet de prendre soin de soi ,chez soi

-prendre conscience de son poids , de son indice de masse musculaire, de son centre de gravité,

-des exercices variées, plus ou moins ludiques,yoga,aérobic,gym,équilibre

-on choisit les exercices en fonction du temps dont on dispose,des muscles qu'on veut solliciter , du plaisir de jouer ,

- un coach  qui conseille efficacement

- les résultats de nos efforts sont enregistrés ,commentés avec humour..

c'est ainsi que j'ai perdu 3 kilos....et réalisé de beaux progrès .

On peut pratiquer seul ou en famille ,trés sympa !

Posté par maryg12 à 14:52 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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Commentaires sur Wii

  • Ben moi, je pourrais te faire la liste de "pourquoi je voudrais bien avoir une wii" mais il n'y a pas assez de place ici....mdr !!!
    Profite bien ! bisous

    Posté par Sandy, 05-03-2010 à 13:16 | | Répondre
  • Bravo !
    Pour info, à la maison, la Wii Fit (qui était MON cadeau de Noël) est utilisée par toute la famille....sauf moi !!
    Va falloir que je prenne les choses en main si ça marche..

    Posté par Sylvie, 05-03-2010 à 18:18 | | Répondre
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